Grubl：一款流行的科普健康应用，用于减少过度思考和焦虑。
Grubl是一款新的流行科学健康应用，专为那些希望花更少时间过度思考和担心的人设计。通过Grubl，您可以安全轻松地掌控自己的思绪和情绪。
该应用程序从快速检查您的健康和心情开始，这对于跟踪您在整个计划中的进展非常有用。接下来，您将可以观看一系列信息视频，解释过度思考如何触发压力系统以及注意力对我们的幸福感的影响。
Grubl还提供各种实验和小练习，可以帮助您在12天内更好地控制过度思考的习惯。最后，您将被要求再次回答一组关于健康和心情的问题，以确定您是否有任何改善。
凭借其用户友好的界面和经过科学支持的内容，Grubl是任何希望减少过度思考并改善心理健康的人的绝佳选择。
